Manuele therapie

Manuele therapie richt zich op het verhelpen van pijn en het verbeteren van de beweeglijkheid van het bewegingsapparaat. Dit gebeurt door middel van mobilisaties (bewegingen van gewrichten) en manipulatietechnieken (snelle, gecontroleerde bewegingen). Manuele therapie wordt vaak toegepast bij klachten aan de rug, nek of gewrichten. Het doel is om de functie van het bewegingsapparaat te herstellen en pijn te verminderen.

Mulligan therapie
Mulligan therapie is een behandeltechniek die gericht is op het verbeteren van de mobiliteit en het verminderen van pijn in gewrichten en weefsels. Het is een hands-on methode waarbij de therapeut specifieke mobilisaties toepast, vaak in combinatie met actieve bewegingen van de patiënt. Deze mobilisaties worden meestal uitgevoerd met een lichte druk of spanning, terwijl de patiënt actief beweegt, om zo de functie van het gewricht te herstellen en pijn te verlichten. De Mulligan techniek wordt veel toegepast bij aandoeningen zoals gewrichtspijn, artrose, nek- en rugklachten, en spier- of peesblessures. Het principe is om snel en effectief resultaten te behalen, vaak al tijdens de eerste behandeling.

Dry Needling

Bij dryneedling wordt in de spieren gezocht naar triggerpoints, die vaak pijnlijk zijn en aanvoelen als een plaatselijke verdikking. Bestaan de klachten langer, dan zijn er meestal meerdere spieren pijnlijk. De behandeling bestaat uit het aanprikken van de triggerpoints met een dun, flexibel naaldje. Deze naaldjes zijn steriel en voor eenmalig gebruik. Als het triggerpoint wordt aangeprikt, spant de spier kort aan (‘twitch’). Dat geeft kortdurend een soort krampgevoel en kan gepaard gaan met wat lokale en/of uitstralende pijn. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en ervaart u een afname van pijn. Het kan voorkomen dat u wat gaat zweten of zich even naar of vermoeid voelt, maar dat trekt snel weg.

McKenzie methode voor lage rug- en nekpijn

De McKenzie Methode is bijzonder nuttig bij klachten zoals spit (acute lage rugpijn), hernia, stijve nek, ischias, en chronische rug- of nekpijn. De methode helpt de patiënt pijn te verminderen en herstel te bevorderen door de wervelkolom op de juiste manier te bewegen en specifieke houdingen in te nemen en dit veelvuldig te herhalen. Ook wordt er geleerd om ongunstige bewegingen of houdingen tijdelijk te beperken. 

Neurodynamische therapie

Neurodynamische therapie is effectief bij zenuw gerelateerde pijnklachten of beknellingen. Het doel van neuro dynamische therapie is om zoveel mogelijk ruimte voor de desbetreffende zenuw te creëren, zodat deze niet in bepaalde houdingen of bepaalde momenten bedrukt of op spanning komt. Bij deze vorm van manuele bewegingstherapie worden de structuren die voor verminderde beweeglijkheid van de zenuw zorgen opgespoord en soepeler gemaakt. De zenuw zelf wordt middels zogenaamde “slide” en “tension” technieken beweeglijker gemaakt. Dit zorgt voor afname van klachten.